Traducerea din limba greacă ar fi: a te îngrijii prin plante. Fitoterapia sau terapia prin plante este o ramură a terapiei naturiste care folosește plante și preparate din plante ca mijloc de reparare și tratare a bolilor. Plantele medicinale pot fi folosite sub formă de ceaiuri, tincturi, tablete sau creme și pulberi. Dacă va hotărâți să urmați această terapie trebuie să cunoașteți foarte bine plantele, să le uscați în anumite condiții pentru a putea beneficia pe deplin de efectul lor.
Fitoterapia sau terapia prin plante reprezintă vindecarea cu ajutorul plantelor.
Sfaturi: în cazul problemelor respiratorii este indicat ceaiul din salcâm, busuioc, soc, măceșe, muguri de pin îndulcit cu miere de albine sau zahăr brun.
Pentru tuse: ceaiuri din lămâiță.
Pentru boli de ficat și fiere se recomandă un amestec din ceai de mentă, păpădie și gălbenele.
Diaree: ceaiuri din sunătoare, frunze de nuc sau mușețel. Acestea se consumă neîndulcite.
Constipație: ceaiuri din flori de soc, urzică.
Rinichi: ceaiuri din rădăcina de urzică, codițe de cireșe.
Dureri menstruale: ceai de mentă sau mușețel îndulcit cu miere.
Reumatism: ceai din rozmarin, frunze de mesteacăn și urzică.